Frutas Cítricas

As Frutas Cítricas em geral são ricas em vitaminas C e outros nutrientes extremamente importantes à saúde, como a proteção contra gripes e infecções, são ricas em vitamina A e potássio que atuam na pressão arterial e ajudam a evitar cãibras. Além disso são ricas em flavonóides e ácido fólico, que atuam na prevenção contra doenças cardiovasculares. Os antioxidantes presentes nas frutas cítricas atuam na prevenção aos diversos tipos de câncer.
Conheça alguns benefícios das frutas cítricas!

 

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