Alimentos antiinflamatórios

Alimentos antiinflamatórios são alimentos ajudam a prevenir e bloquear a inflamação, fortalecendo o sistema imunológico e o equilíbrio de todas as funções básicas do organismo.
Entre os alimentos com maior ação antiinflamatória se destacam os alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, no organismo, estes ácidos são convertidos em substâncias semelhantes aos hormônios, que reduzem inflamações.
Conheça alguns alimentos antiinflamatórios!

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