05 Ervas aromáticas mais relaxantes

Existem algumas ervas que possuem um poderoso efeito relaxante, que atuam diretamente no sistema nervoso, promovendo maior relaxamento, e consequentemente melhoria na qualidade do sono e também na ansiedade.
Conheça as 5 ervas com poderosos efeitos relaxantes!

IMPORTANTE: Vale ressaltar que alguns fitoterápicos como a Flor de maracujá (Passiflora) possui contra-indicações em relação a alguns tipos de medicamentos, por isso é necessário cuidado, além de consultar um especialista em fitoterapia!

 

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