(“Quatro são os alimentos que são indispensáveis para o bem-estar do
homem: o Trigo, a Uva, a Oliva, e o Aloe Vera. O primeiro o alimenta, o segundo
levanta seu ânimo, o terceiro o coloca em harmonia e o quarto o Cura”).
Cristóvão Colombo (1451-1506).
Cristóvão Colombo (1451-1506).
Obs.: Antes de começar a seguir uma dieta para secar, consulte um médico ou nutricionista!
Você já deve ter ouvido falar da Aloe vera. A planta, originária da África, serve como base para fórmulas de cremes pós-sol, por ter ação cicatrizante. Mas essa é apenas uma das vantagens dela. Parecida com um cacto, contém em suas folhas um gel cheio de nutrientes, com fibras, vitaminas C e E, zinco e cálcio.
Essa mistura traz muitos benefícios para quem consome a bebida feita com o gel, desde o controle da pressão a uma ajuda e tanto no emagrecimento.
Por que a Aloe vera ajuda a secar?
As substâncias presentes no interior da folha funcionam como um detergente, capaz de tirar as impurezas estocadas no intestino. "Assim, o trânsito intestinal melhora, turbinando a absorção dos nutrientes e a eliminação das toxinas", diz a nutricionista Vanessa Portella.
Além disso, há um efeito anti-inflamatório, que faz com que o corpo desinche. Ficou louca para aproveitar tudo isso? VIVA! Mostra duas bebidas prontas com Aloe vera. Escolha uma, combine com o cardápio feito pela especialista e perca até 8 kg ao mês.
Mais e mais vantagens
Quer dormir melhor? Ter a pele mais bonita? Controlar a pressão? Conheça esses e outros efeitos do gel de Aloe vera
1. Sistema imunológico reforçado
Na composição do gel da Aloe vera há um açúcar chamado "acemannan", que funciona como uma ponte entre o micro-organismo invasor (seja um vírus, seja uma bactéria) e as células do corpo. Esse açúcar, ao notar um invasor, avisa as células, fazendo com que a defesa se fortaleça, o que acaba por facilitar a exterminação de uma possível doença.
2. Pressão sob controle
Recheado de um aminoácido chamado "vasodilatador", o gel também ajuda a melhorar a pressão arterial e a diminuir a sensação de cansaço.
3. Estômago sem dor
O Ph presente no gel favorece a produção do muco do estômago, refazendo a mucosa gástrica. Essa ação é excelente para melhorar gastrite e úlcera.
4. Sono mais tranquilo
Fonte de triptofano (aminoácido que dá origem a hormônios como a melatonina e a serotonina), o gel também contribui para melhorar a qualidade do sono e a trazer melhor humor.
5. Beleza em dia
Como o gel ajuda a regularizar o funcionamento do intestino, pele, cabelos e unhas também sentem os resultados, ficando mais bonitos.
Palavras de especialistas
Confira as dicas das nutricionistas Vanessa Portella, Bruna Murta e Camila Attademo sobre o gel de Aloe vera:
· O ideal é consumir produtos de Aloe aera por um mês, fazer uma pausa de 30 dias e retomar o uso.
· Depois de aberto, sempre guarde o suco na geladeira.
· Consuma Aloe vera apenas em produtos industrializados. Nem pense em extrair o gel da planta sozinha: ele tem substâncias tóxicas.
· Para um sabor mais agradável, bata o suco de Aloe vera com abacaxi.
5 passos para emagrecer com a saúde
2. Beba ao menos 3 litros de água por dia, especialmente após o consumo de alimentos gordurosos. Essa prática vai ajudar a eliminar as toxinas do organismo.
3. Evite ingerir maionese, queijos amarelos e creme de leite. Esses alimentos são muito calóricos. Podem ser substituídos por molhos feitos à base de iogurte desnatado.
4. Sempre inicie a refeição com um prato de salada. Assim, ficará saciada.
5. Antes de ir a uma festa que terá muitas guloseimas, coma um pote de iogurte desnatado com duas colheres de farinha de aveia.
Pedidos e Dúvidas:
Tel. (79)9832-3785/ (79)8846-0402/
(79)8114-9503/ (79)9143-9510
E-mail: bernardoenice.flp@gmail.com
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